AUTOSTIMA IN CALO
Sui social vediamo corpi perfetti, relazioni felici, successi continui. Ma ciò che appare online è spesso una versione filtrata e selezionata della realtà. L’esposizione ripetuta a contenuti idealizzati può influire sull’autostima, soprattutto in adolescenza, quando l’identità è ancora in costruzione.
Il confronto sociale è naturale, ma online è costante e amplificato dagli algoritmi. Cosa significa? Le piattaforme tendono a mostrarci sempre più contenuti simili a quelli che guardiamo o con cui interagiamo. Se un ragazzo osserva spesso immagini di corpi “perfetti” o vite patinate, l’algoritmo continuerà a proporre proprio quel tipo di contenuti, creando una sorta di “bolla” che fa sembrare quello standard la norma.
RISCHI!
E allora quando il paragone diventa automatico, il rischio è interiorizzare l’idea di “non essere abbastanza”: abbastanza belli, interessanti, popolari. Questo può aumentare insoddisfazione corporea, senso di inadeguatezza, tristezza e ritiro sociale.
Allenare uno sguardo critico è fondamentale, ma a volte non basta. Se l’autostima è fragile o il disagio emotivo cresce, è importante rivolgersi a uno specialista. Un percorso psicologico può sostenere ragazzi e famiglie nel rafforzare l’immagine di sé, promuovendo un senso di valore personale che non dipenda dagli standard digitali.
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